zaterdag 15 oktober 2016

Imperfect onderweg. Over een fixed mindset.

Ik was al een tijdje niet met mijn cursus bezig geweest.
De cursus heet "Imperfect Onderweg"
Waar gaat het over?
Het legt kwetsbaarheden bloot en je word uitgedaagd om er mee om te gaan.

Gisteren nam ik de map weer eens ter hand en ik las over 
fixed mindset en growth mindset.
Als je door verwerking van trauma heen gaat, ben je gevoelig voor een fixed mindset.
Wat is dat nu precies?

Een fixed mindset is een aanname of gedachte over jezelf of je situatie, die je vastzet.
Bijvoorbeeld als je veel en vaak ziek bent, kun je denken dat het met jou nooit wat word en dat je niet meer mee telt.
Die gedachte fixeert je, het zet je vast, het zet je klem.
Je word er depressief van en gaat zitten waar je zit.
Herken je fixed mindsets bij jezelf?

Een growth mindset, daarentegen helpt je om in dezelfde situatie je mogelijkheden te ontdekken.
Ik ben dan wel veel ziek, maar ik wil naar mogelijkheden zoeken en kansen zien, die ik in deze situatie kan ontwikkelen.
Bijvoorbeeld:

Toen ik na de zoveelste operatie en behandeling chronisch vermoeid werd en meer in mijn bed verbleef, dan er buiten
heb ik het schrijven verder ontwikkeld.
Ik ben een blog begonnen en het pastte bij mijn lage energieniveau.
Ik gunde en gaf mezelf de ruimte om te doen wat er op dat moment voor handen was en daarin te groeien. 
(Groei mindset)
Wat zijn jouw mogelijkheden die je kunt aangrijpen om je
te stimuleren in je groei?

Gisteren ontdekte ik een fixedmindset in mezelf.
Ik geloof, dat ik altijd weer in dezelfde val zal trappen die 
er tien jaar geleden voor mij klaar werd gelegd.
Dat ik het nooit zou leren om nee te zeggen tegen bepaalde mannen.
 Die aanname zette me klem.
Dat was de val waarin ik trapte.
En ik werd er down en depressief van.

Dan helpt gebed echt.

"Heer laat me zien wat mijn fixed mindset is."

Wil ik me van die gedachte bekeren? 
Wil ik me omkeren en vergeving vragen aan God en schenken aan mezelf?

 Gisteravond deelde ik mijn mening met mensen 
met betrekking tot opvang en begeleiding van vluchtelingen.
Want ik ben ervan overtuigd dat we ze in alle liefde en warmte mogen opvangen, maar ook vanaf dag één op zoek moeten gaan naar ondergesneeuwde potentie 
en voor hun eigenwaarde ze zo snel mogelijk op hun eigen benen moeten zetten.

En met dat ik dat deed hield ik mezelf een spiegel voor.
Een positieve spiegel, een spiegel, waarin alleen maar woorden van een groeimindset te lezen waren.

Ja, ik ben tien jaar geleden in een val getrapt.
Ja, ik had beter uit moeten kijken.
Ja, ik heb daarin hele moeilijke jaren beleefd.
Jaren waarvan ik kan zeggen, dat ze de hel waren.
Maar ik verdien niet, dat ik dingen over mezelf zeg, die niet waar zijn.
Die me klem zetten.

Want kijk eens wat ik in de jaren daarna ontwikkeld heb.
Onmiddelijk ben ik begonnen met vrijwilligerswerk.
En ook daarin heb ik me mogen ontwikkelen.
En nu ga ik naar een ander plekje met meer uitdaging.

Wat heb jij gedaan in de voor jouw moeilijke situatie?
Welke kansen tot groei heb jij aangegrepen?

Verdien ik het dat ik een fixed mindset heb?
Verdien jij het dat je een fixed mindset hebt?
En als je ze hebt, durf je ze dan los te laten 
en op zoek te gaan naar groeigedachten?




@Lineke

“Voorts, broeders, al wat waar, al wat waardig, al wat rechtvaardig is, al wat rein, al wat beminnelijk, al wat welluidend is, al wat deugd heet en lof verdient, bedenkt dat.”(Fil.4:8)




4 opmerkingen:

  1. Wat mooi om te lezen Lineke, naast dat ik het ook mag zien. Het is zo mooi om jou bezig te zien met een warm hart voor de mensen die je helpt. Ik merk dat je juist Meer tot je talenten bent gekomen. Meer doet wat echt bij je past! Groei door....

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Leerzaam en een hele ontdekking voor me. Dank je wel Lineke.

    BeantwoordenVerwijderen

Leuk dat je mijn blog leest.
Mocht je willen reageren en je vind het lastig om het onderaan te zetten, je mag me altijd een mailtje sturen.

lief.kostbaar.mensenkind@gmail.com

Gewaai en gevlieg.

Gisteren had ik een heel fijn gesprek. Fijne gesprekken zijn dat er herkenning en helderheid komt in de dingen waar ik mee bezig ben. We...