vrijdag 29 september 2017

Hap snap onrust.

Kennen jullie dat ook?  "Het even op Facebook kijken" impuls.
Je kijkt op je eigen pagina en dan naar de zg. startpagina. 
Je leest hap snap verhalen en een half uur tot een uur later zit je hoofd propvol informatie.
Dat lezen zet aan tot meer willen lezen.
Je hebt erge dorst, maar in plaats van je dorst te lessen, krijg je er nog meer dorst van.
En zo krijgt je brein het erg druk en je komt niet tot rust.
Zelfs in de periode van waken en slapen, zo half wakker zijn, schieten er allerlei flarden van het gelezene door je hoofd en merk ik, dat ik pogingen doe om het vast te houden en te begrijpen.
Herken je dit ook?
Onrustige nachten en onderbroken slaap hebben tot gevolg dat ik bekaf ben.
Dus heb ik na rijp overleg met mezelf besloten op dieet te gaan.
Ik wil niet zoveel meer snoepen van socialmedia.
Want ook twitter met zijn ultrakorte berichtjes hebben hetzelfde effect.
Vraag:

Herkennen jullie wat ik vertel? Brengt het gebruik van facebook ook zoveel onrust in je hoofd en slaap je er slechter door?
Ik ben benieuwd naar jullie reacties.


@Lineke

3 opmerkingen:

  1. Je kunt tijdelijk je Facebook account deblokkeren. Doe ik ook soms een paar dagen.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Je messenger werkt dan nog wel.

      Verwijderen
    2. Dat is een goede maar ik weet mijn wachtwoord niet meer.

      Verwijderen

Leuk dat je mijn blog leest.
Mocht je willen reageren en je vind het lastig om het onderaan te zetten, je mag me altijd een mailtje sturen.

lief.kostbaar.mensenkind@gmail.com

Op grote voet.

Na een hele tijd rugklachten te hebben gehad, heb ik een afspraak gemaakt bij de podotherapeut. Let wel een peut en geen loog. Want een (P...